30대 후반 남성으로 현재 외국에 거주하고 있어 도움이 필요합니다. 1개월 전부터 피로가 심하고 코가 건조하여 잠을 잘 못자기 시작했습니다. 그후 혈압도 오르고 심한 불면증이 시작되었는데요. 잠을 못자니 식욕도 없고 피로도도 높고, 체중도 줄고, 신경도 예민해졌습니다.
현재는 혈압은 일단 진정되었으나 아직 불면증이 있으며 불안감과 멍함, 어깨결림과 두통이 있습니다. 병원에서 검사 및 진단을 받았는데, 혈압검사를 통해 고혈압 초기라는 소견을 받았으며, 베타-블럭커 하루 1알 복용을 처방받은 뒤 어느정도 진정되었습니다.
혈압은 좋아졌으나 불면증은 지속된다고 호소하자 갑상선 검사를 진행하자고 하여 갑상선 검사를 진행하였고, 초음파에서 물혹을 발견하여 피검사 진행 후 L-Thyroxin 25 처방 받았습니다. 수치는 정상이라고 하였고 현재 피검사와 소변검사의 결과를 기다리고 있는 중입니다.
이 외에한방약을 열흘 정도 복용하고 있으며, 1주 정도 침 치료를 집중적으로 받았습니다. 그리고 현재 오늘 L-Thyroxin 25 를 처방 받았는데요. 잠이라도 좀 푹자면 피로도나 다른 증상도 좀 좋아질 것 같은데 잠을 못자니 너무 힘드네요.
답변 드립니다.
언제부터 외국에 계신지는 모르겠으나 특별한 병이 있어서 생기는 증상이 아니라 스트레스에 의한 증상으로 보입니다.
스트레스가 많으면 불면증이나 불안 증세가 올 수 있습니다. 정신적인 스트레스가 올라가면 육체적인 증세가 나타나기도 하는데, 대표적인 증상이 가슴이 답답해지는 증상과 불면증 증상입니다. 당연히 업무가 과중하거나 감당하기 어려울 때도 비슷합니다.
갑상선 기능은 정상이고 (혈액 검사에서), 초음파에 보이는 혹이나 흔히 볼 수 있는 것들은 병이라 하기 어렵습니다. 갑상선 호르몬을 처방하신 의미를 잘 파악하긴 어렵지만 계속 복용 여부는 주치의와 상의하세요.
혈압은 처음에 얼마였는지는 모르겠으나 베타차단제 한 알 정도로 정상 혈압을 유지하는 경우라면 아주 경미한 고혈압입니다.
특별한 병이 나올 가능성은 적습니다. 적응하다보면 자연스럽게 증상이 사라질 수 있습니다. 제 생각에는 체중이 과한 편이므로 운동을 해보시는 게 좋겠습니다. 헬스클럽이나 조깅 등을 하다보면 수면 유도에도 도움이 될 수 있고, 체중 감량으로 건강을 유지하는 데에도 도움이 될 겁니다.
고혈압 초기 환자에게 수면제
추천되는 옵션 중 일부입니다.
멜라토닌
- 특징: 천연 호르몬으로, 생체 리듬을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 장점: 일반적으로 안전하며 의존성이 낮습니다.
- 주의사항: 다양한 개별 차이가 있어 특히 신체 리듬 조절이 필요한 경우에 적합합니다.
벤조디아제핀 수면제
- 특징: 중증의 불면증을 치료하기 위해 사용되며, 신경계를 억제하는 데 도움을 줍니다.
- 장점: 빠른 효과와 효과적인 수면 유도가 가능합니다.
- 주의사항: 의존성 및 길게 사용할 경우 탈수면증상이 발생할 수 있으며, 고혈압 환자에게는 주의가 필요합니다.
암비언스
- 특징: 지속적인 수면 도움을 제공하는 수면제로, 일반적으로 더 오래 지속됩니다.
- 장점: 의존성이 낮고, 빠른 효과와 긴 지속 시간이 있습니다.
- 주의사항: 일부 사용자에게는 다음 날의 낮잠이 발생할 수 있습니다.
고혈압 환자가 수면제를 고려할 때에는 항고혈압 약물과의 상호작용, 다른 기존 질환 및 개인의 건강 상태 등을 고려하여 의사의 지시에 따라 사용하는 것이 중요합니다. 자가 처방 및 과용은 피해야 하며, 언제든지 의료 전문가와 상담하여 적절한 조언을 받아야 합니다.