[태그:] 10시부터 1시까지 수면

『3시간 수면법』이라는 책을 읽고 3시간 수면법을 실천해보기로 마음 먹었는데(참고로 저는 이제 고3 수험생입니다.) 새벽 1~2시에 잠들어서 새벽 4~5시에 일어나려고 하니 너무 힘들어 마음대로 안되더라구요. 그래서 그건 결국 포기하고 9시에 잠들어서 12시에 일어나 봤는데, 부모님이 깨워주셔서 큰 문제는 없었어요. 다만 고등학교를 졸업하게 되면 술마시러 나가거나 회식을 하는 시간이 이 시간때라 이시간은 피해야 겠다는 생각이 들어 성장에…