[태그:] 아침 식사 후 점심

  • 아침 식사 후 점심, 저녁 안먹고 굶게 되면 건강에 영향?

    안녕하세요! 저는 아직 16살인데 방학 동안 다이어트를 하려고 합니다. 시작한 지 2개월 정도 됐는데 그 전에는 하루 세 끼 먹고 줄넘기를 700번 정도 해도 2~3개월 동안 거의 살이 안빠지더라구요. 우유도 하루에 매일 3잔 정도 마셨는데 키는 조금 컸어요. 그래서 딱 5~7일 정도 아침만 먹고 점심이랑 저녁은 굶고 과일먹고, 어지러우면 물이랑 우유를 마시는 걸로 다이어트를 해…